Coaching en féminité
” La beauté commence à l’instant où l’on décide d’être soi-même. “
Coco Chanel
“ L’élégance ne signifie pas taper dans l’oeil, mais rester gravé dans les mémoires. “
Giorgio Armani
Et s'il était temps de remettre votre féminité au centre de votre vie pour rayonner ?
La beauté d’une femme c’est son épanouissement ! Essayez le Coaching Féminité à Lyon !
Profitez de séances de coaching individuelles pendant lesquelles nous définirons vos objectifs et mettrons en place quelques “challenges” en tenant compte de votre histoire et de vos besoins à Ô Boudoir à Lyon !
Je travaille chaque jour avec des femmes en quête d’un équilibre dans leur vie de femme.
La féminité n’est pas faite que d’artifices tels que des talons et un rouge à lèvres …
Apprenez à mettre en valeur vos atouts les plus naturels tout en trouvant le juste milieu dans tous vos rôles de femme : maman, working girl, séductrice, gestionnaire…
Séance Individuelle
Durée : 1H
Tarif : 55€
A chacune sa féminité…
L’expression de la féminité est relative à chacune selon son éducation, ses expériences et ses influences.
Découvrons ensemble quelle est votre vision de la féminité.
Nous déterminerons alors vos objectifs concrets pour devenir une femme épanouie et en accord avec elle-même !
Image de soi
La féminité passe aussi par l’image, celle que nous renvoie la société, la norme, les médias, vos proches etc… et celle que l’on a de soi.
Que pouvez-vous mettre en oeuvre pour vous mettre en valeur ?
Nous définirons ensemble quels sont vos atouts et comment, avec de simples exercices et mises en pratiques, vous pourrez embellir votre image.
Un corps libéré
Toutes les femmes ont des complexes, c’est un fait !
Et si malgré quelques bourrelets, de la cellulite ou des jambes trop maigres, vous pouviez être à l’aise avec votre corps ?
Des exercices corporels vous permettront de (re)découvrir la mobilité de votre bassin, de relâcher des tensions, d’explorer la sensualité des mouvements, de défier le reflet du miroir, démarche et attitude féminine au quotidien etc.
Comment prendre soin de soi et tisser un nouveau lien bienveillant avec votre corps ?
Cette dernière partie peut être en lien avec la sexo-thérapie (anatomie de la femme, périnée, troubles de la sexualité etc.) si vous en exprimez le besoin.
Comment se déroule une séance ?
Un entretien pour cibler vos objectifs, définir votre vision de la féminité, faire le point sur votre avancée et les exercices à faire à la maison, échanger sur vos difficultés et vos freins…
Une partie corporelle avec des exercices pratiques tels que : adopter une nouvelle posture, revoir sa démarche et ses attitudes, déverrouiller le bassin, faire connaissance avec son périnée, réveiller la sensualité du corps etc…
Je propose une séance par mois afin d’avoir le temps de mettre en pratique et de vous adapter à cette nouvelle version de la féminité que vous aurez choisie.
Si vous sentez qu’il est temps pour vous de commencer votre exploration … il suffit d’OSER !
Des questions sur le coaching féminité de Ô boudoir à Lyon ? Vous voulez prendre rdv ?